Au début de chaque saison, un atelier (ouvert à tous même débutant) est proposé pour préparer l’organisme aux nouvelles énergies qui se mettent en place.
Nous débutons par des exercices d'hygiène énergétique puis 1 heure de Qi gong avec le bâton IDOGO®.
Des jeux et danses en cercle inspirés des traditions les plus anciennes sont au programme de ces ateliers et les exercices de Qi gong adaptés à la saison à venir sont suivis d'une séance de yoga euphonique.
Une pause conviviale en milieu d'atelier est prévue permettant des échanges.